G84：休息与回顾指南：暂停自动科研

内容类型：休息与回顾指南（不代表已完成）
日期：2027-05-16
阶段：P3 · AGI Foundations 90
总路线：Day 264
周次节奏：W12 · 周日休息
状态：教材已备；学习未完成

一句话定义

今天无必修、不引入新知识、无测验或 Gate；不生成假设、不执行实验、不让自动 reviewer 评价任何东西。

轻量恢复建议

• 关闭 research registry、sandbox、verifier 和候选论文，不利用休息日“再找一个发现”。
• 优先睡眠、散步、拉伸或社交；自动研究的问题不会因一天暂停而丢失。
• 若自然想到一个边界，只记一句“生成者不能单独证明 novelty”，然后停止。
• G78～G83 可全部保持 planned；没有搭建 Lab、没有实验结果、仍不知道选哪个问题，都是允许的学习状态。

可选课程回看（非必修）

默认完全不读。若精力轻松且主动想回顾，最多 15 分钟打开 The AI Scientist，只看摘要并指出 generator、experiment 与 reviewer 三个角色，随后关闭。不读结果表、不下载仓库、不补阶段复盘。

停止条件

一旦开始写 hypothesis、跑 verifier、搜索文献、比较系统、创建项目文件，或回看超过 15 分钟，立即停止。今天不要求周总结，也不需要为 G85 预习。

常见误区与边界

• 把休息日变成可选 capstone 日，实际继续堆组件。
• 因为自动系统随时能运行，就认为人也应保持在线。
• 在未运行的 registry 中补成功 artifact 或 reviewer 结论。
• 将 15 分钟摘要回看变成“AI 是否能取代科学家”的宏大讨论。

学后填写区

• 今日选择（完全休息 / 15 分钟内回看）：
• 身体与注意力：
• 若自然出现，一个研究边界：
• 进入知识整合时希望保持的节奏：