G07：W1 休息与概念沉淀

内容类型：休息日指南（不代表已完成）
日期：2027-02-28
阶段：P3 · AGI Foundations 90
总路线：Day 187 / 360
周次 / 节奏：W1 · 周日休息
状态：教材已备；学习未完成

今天的唯一任务

休息。G07 没有必修阅读、代码、测验、Gate 或补交任务，也不引入任何新知识。本周已经接触 skill、generality、learning efficiency、autonomy、risk、task split、baseline 和证据标签，今天不需要把它们整理成完整理论。

未看完的材料不是欠账，toy generator 没写完也不需要赶工。可以离开屏幕、睡眠、散步或做与学习无关的事。休息本身就是今天的安排，不记录成果也完全符合计划。

可选的 5 分钟回忆

仅在自然想起课程时，试着回忆五个词：skill、generality、adaptation、autonomy、evidence。任选一个用自己的话说一句，然后停止。想不起来不代表失败，也不要立即打开搜索补课。

如果愿意，也可以看一眼 G01 的六轴能力图，只圈出一个仍然模糊的连接，不扩写、不查论文、不更新进度。

可选课程回看（非必修）

最多 15 分钟浏览 HELM 首页的多维评估结构，只观察“一个系统为什么需要多个指标”。无需打开完整论文、无需做题，也不要记录为完成课程。

恢复提醒

• 今天明确无必修、不引入新知识、无测验或 Gate。
• 不因本周的未知项安排补考。
• 教材已经存在不代表已经阅读或掌握。
• 明天直接从 G08 的 scaling 问题开始即可。

学后填写区（完全可留空）

• 今天是否真正休息：
• 自然浮现的一个词（可空）：
• 想以后再看的问题（可空）：